En Uruguay, la salud mental continúa siendo uno de los principales desafíos de la salud pública. El suicidio mantiene una fuerte incidencia en el país y afecta de manera diferente según la edad y el género, mientras que el estigma y el silencio continúan siendo importantes barreras para acceder a ayuda.
En 2025 se registraron 668 muertes por suicidio en Uruguay, una cifra que representa una leve reducción respecto al año anterior. Del total de fallecimientos, el 79% correspondió a hombres y el 21% a mujeres.
Dentro de las franjas etarias, los hombres mayores de 80 años conforman el grupo con mayor mortalidad por suicidio.
La realidad también se expresa de otra manera entre los jóvenes. Los intentos de suicidio son más frecuentes entre mujeres de 15 a 19 años, evidenciando la necesidad de fortalecer las estrategias de prevención y atención de la salud mental durante la adolescencia.
Una de las situaciones que aparece de forma recurrente en las consultas psicológicas en Uruguay es la soledad, un factor que puede profundizar situaciones de vulnerabilidad y afectar el bienestar emocional.
A esta realidad se suma una de las principales dificultades para abordar el problema: el estigma y el silencio. El temor a ser juzgado, la dificultad para hablar sobre lo que se siente o la percepción de que pedir ayuda es una señal de debilidad pueden retrasar el acceso a la asistencia profesional.
En este contexto se desarrollan diferentes programas de prevención y promoción de la salud mental, entre ellos “Ni Silencio Ni Tabú”, una iniciativa del Instituto Nacional de la Juventud, junto al Ministerio de Salud Pública y UNICEF.
El programa busca generar espacios de expresión, escucha y acompañamiento para adolescentes y jóvenes.
Un ejemplo es el de Yamila, una uruguaya de 18 años, que participa en un taller de maquillaje artístico. Los días en que se siente bien, se pinta la cara de verde, lila y amarillo. Cuando el ánimo no la acompaña, opta por un sencillo delineado negro.
Una batalla silenciosa: salud mental y prevención del suicidio en Uruguay En Uruguay, la salud mental continúa siendo uno de los principales desafíos de la salud pública. El suicidio mantiene una fuerte incidencia en el país y afecta de manera diferente según la edad y el género, mientras que el estigma y el silencio continúan siendo importantes barreras para acceder a ayuda. En 2025 se registraron 668 muertes por suicidio en Uruguay, una cifra que representa una leve reducción respecto al año anterior. Del total de fallecimientos, el 79% correspondió a hombres y el 21% a mujeres. Dentro de las franjas etarias, los hombres mayores de 80 años conforman el grupo con mayor mortalidad por suicidio. La realidad también se expresa de otra manera entre los jóvenes. Los intentos de suicidio son más frecuentes entre mujeres de 15 a 19 años, evidenciando la necesidad de fortalecer las estrategias de prevención y atención de la salud mental durante la adolescencia. Una de las situaciones que aparece de forma recurrente en las consultas psicológicas en Uruguay es la soledad, un factor que puede profundizar situaciones de vulnerabilidad y afectar el bienestar emocional. A esta realidad se suma una de las principales dificultades para abordar el problema: el estigma y el silencio. El temor a ser juzgado, la dificultad para hablar sobre lo que se siente o la percepción de que pedir ayuda es una señal de debilidad pueden retrasar el acceso a la asistencia profesional. En este contexto se desarrollan diferentes programas de prevención y promoción de la salud mental, entre ellos “Ni Silencio Ni Tabú”, una iniciativa del Instituto Nacional de la Juventud, junto al Ministerio de Salud Pública y UNICEF. El programa busca generar espacios de expresión, escucha y acompañamiento para adolescentes y jóvenes. Un ejemplo es el de Yamila, una uruguaya de 18 años, que participa en un taller de maquillaje artístico. Los días en que se siente bien, se pinta la cara de verde, lila y amarillo. Cuando el ánimo no la acompaña, opta por un sencillo delineado negro. Más allá del maquillaje, el taller funciona como un espacio donde los jóvenes pueden expresarse y compartir sus emociones, convirtiéndose en una herramienta más dentro de las estrategias de promoción de la salud mental. En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, el objetivo es volver a poner sobre la mesa una problemática que muchas veces permanece en silencio, pero que continúa siendo uno de los principales desafíos de la salud pública a nivel mundial y que golpea con particular fuerza a Uruguay. Hablar de salud mental, escuchar sin juzgar, acompañar y facilitar el acceso a asistencia profesional son parte fundamental de la prevención. Porque detrás de cada cifra hay una persona, una historia y una vida que merece ser escuchada.
